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酪梨豆漿@ 小阿姨的旅行體驗 - 隨意窩

每天吃半個酪梨，則可供維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸、鎂等， 達人體每天推薦量之10%，也可供給維他命B1、B2、B6等達人體每天推薦量8%。 酪梨具有降低血液中膽固醇含量之 ...

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