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燕麥酪梨豆漿- NCKUH

謝茹雯/田詩亭營養師. 材料: (單位:1人份). 豆漿190g、燕麥20g、酪梨40g. 做法：. 將燕麥泡熱水軟化備用。 將酪梨剝皮去籽備用。 將所有食材用果汁機攪打1分鐘即可食用 ...

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