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酪梨和牛肉更配，7種簡單食材，做出高營養高蛋白美食

酪梨 的營養價值也非常的高，酪梨中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素、礦物質等營養，經常食用酪梨促進腸道消化吸收，能緩解便秘症狀，還能夠預防 ...

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