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酪梨照顧心血管、減緩發炎，最營養水果當之無愧！

酪梨 含有蛋白質、膳食纖維及維生素A、C、E，也提供了鉀、鎂、菸酸素等礦物質；更重要的是，它是脂肪含量非常高的一種水果。 大家可別聞油色變，雖然酪 ...

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