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酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇！農委會8 大QA 教怎麼挑選

酪梨 主要含有大量的脂肪，還有蔬菜中常見的鉀離子、鎂離子、維生素A、E、B 群（尤其是葉酸）；但碳水化合物、糖分很少，吃多血糖也不容易升高。 蛋白質 ...

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