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膳食纖維| 碳水化合物- 酪梨不同熟度熱量、營養不一樣

營養師指出，在營養學上，酪梨並不屬於水果，而屬「油脂與堅果種子類」，同時是可幫助減重的好油。放置越久熱量越高，在半熟時期，蛋白質、膳食纖維、 ...

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