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酪梨蘋果牛奶比例
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蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy! - 華人健康網
1.酪梨去皮、去子並切塊 · 2.蘋果充分洗淨後,去子並切塊 · 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水,再加入酪梨及蘋果,攪打至均勻即可享用.
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