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【果汁機食譜】三分鐘打出高蛋白奶昔、豆漿、冰沙 - 台灣營養

蔬菜類：喜歡喝蔬果汁的朋友可以準備菠菜、蘿蔓生菜、蘿蔔、番茄、芹菜等。 ... 要增加飲料整體的濃稠度，不妨可以加入希臘優格、燕麥、香蕉、酪梨。

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