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「酪梨」熱量高但有9大好處，3類人不適合吃！酪梨禁忌

酪梨英文 是avocado，酪梨被金氏紀錄列為「全世界最營養的水果」，100克（約半顆）的酪梨熱量約有80卡路里，酪梨好處1.營養豐富2.促進心血管健康3.

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