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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨 （英文avocado）又名牛油果、鱷梨，酪梨可以冷凍保存，也可以打成酪梨牛奶、做成酪梨壽司等料理。由於酪梨含有多種營養素，且有助於人體吸收，曾 ...

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