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美味陷阱——麵包和抹醬 - 慈濟傳播人文志業基金會

如果家裏有酪梨，就直接剖開切片，加上番茄片，夾著麵包一起吃。 水果醬則屬於碳水化合物，同樣分量的果醬與花生醬、堅果醬比較，熱量固然較低，不過蛋白質含量 ...

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