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BH營養保健室酪梨是水果還是油脂？ - 飲食與健康

那可不一定，如果是選擇酪梨當作減肥時期常食用的食物，哪可要小心愈吃愈胖了。 ... 此類脂肪酸也是有助於心血管疾病的預防、穩定血壓、幫助降低血液脂肪的功效。

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