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「森林中的奶油」酪梨營養豐富，護眼又能降膽固醇

但廖營養師也提醒，酪梨的脂肪含量高，不宜過量食用，以免攝取過多熱量唷！ 酪梨的營養價值包括：. 1. 優質脂肪：酪梨富含單元不飽和脂肪酸與多元不飽和 ...

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