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酪梨牛奶熱量 - 工商筆記本

2017年3月2日- 如果真的擔心發胖，只吃半顆酪梨就能把熱量控制在130 大卡左右，或是每日喝一杯300～400c.c. 的無糖酪梨牛奶也可以；但記得吃酪梨不等於吃 .

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