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酪梨油功效多！營養師教你怎麼吃＋酪梨油橄欖油比較！

常見的酪梨油用途如下： · 涼拌沙拉 · 沾麵包 · 做調味料 · 炒肉、炒菜（中小火） · 煎魚（中小火） · 皮膚、頭髮保養（建議少量於化妝水、精華液後使用） · 卸妝 ...

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