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下廚前定要知道的事！健康食用油排行榜- 玄米油橄欖油比較

Omega 9 較多的油：橄欖油、苦茶油、酪梨油，這類的油在常溫下也是液態，又比Omega 6 來得穩定、不易根據衛福部食品營養成分資料庫統計出的橄欖油、葡萄籽油及玄米油的 ...

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