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酪梨油VS橄欖油，酪梨可能是世界上最營養的水果

不同蔬果擁有自己獨特的多酚化合物，人體無法自行生產，全用吃的才能獲得，來源可參考上面我提供的水果文章連結。 蔬菜的特點:類胡蘿蔔素與植物固醇. 葉 ...

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