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酪梨油功效多！營養師教你怎麼吃＋酪梨油橄欖油比較！

酪梨油 的用法與一般植物油相似，酪梨油發煙點頗高，所以日常的煎煮炒都可以用，但比較不建議高溫油炸和烘烤，因為如果油炸和烘烤溫度超過發煙點（250-270 ...

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