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6週重建齒質飲食法: 遠離口腔疾病，喚醒自癒力，逆轉慢性病

不飽和脂肪酸 又分為兩種形式:單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸。單元不飽和脂肪酸的脂肪酸鏈只有一個雙鍵。橄欖油、花生油與酪梨都屬於單元不飽和脂肪酸。

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