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食用油怎麼選?常見油品介紹與推薦! - 主婦聯盟
Omega-9含量較多的油:我們常吃的橄欖油、苦茶油、酪梨油屬於單元不飽和脂肪酸,這類的油在常溫下多為液體,比Omega-6穩定,不易變質,適合適合水炒、 ...
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