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酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇！農委會8 大QA 教怎麼挑選

除此之外，酪梨的油脂是好油，富含單元不飽和脂肪酸，不僅能保護心血管，還能抑制體脂增加，阻止腹部脂肪堆積，減少腰圍。 不曉得你有沒有過這樣的經驗？

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