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全身都是寶的酪梨：吃法、好處、副作用 - 台灣營養

酪梨 的營養價值非常的高，以半顆的酪梨為單位，酪梨的熱量為114卡路里、碳水化合物為6克、蛋白質為1克、膳食纖維：5克，以及許多礦物質與維生素，如：鉀、 ...

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