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酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸

由於富含不飽和脂肪酸及纖維質，可幫助增加飽足感，輔助減重；酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，可以幫助減少身體發炎，以降低糖尿病、高血壓 ...

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