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酪梨熱量高為什麼能減肥？告訴你酪梨5大好處、3個食用禁忌

也有牛油果、油梨、黃油梨的別名，在日本則被稱為鱷梨。 酪梨的營養成分包括豐富的脂肪（益於心臟的單元不飽和脂肪酸超過70%）、膳食纖維、鉀、 ...

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