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酪梨營養價值超高？熱量超高？酪梨吃法與挑選秘笈大公開

除了脂肪，酪梨也含有水果中最高的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、D、E及鉀、鈣、鎂等礦物質，營養價值之高，難怪它會被稱為超級食物！ 不過富含油脂的 ...

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