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大肚婆手記｜初期孕期飲食

我的懷孕飲食以下列食物為主：(我搜刮中英文懷孕網站整理出來的). 葉酸：堅果、酪梨、深綠色蔬菜、水果、肉類. ＊綠色蔬菜：高麗菜、菠菜、莧菜、綠花菜、白花菜、芥 ...

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