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懷孕初期這樣吃，絕不能缺乏的12種營養品！ - 最新文章

酪梨 含有大量的單不飽和脂肪酸，纖維，葉酸和鉀。他們可能有助於改善胎兒健康，並減輕孕婦常見的腿部抽筋。 乾果. 乾果通常含量高，纖維和各種維生素和礦物質。

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