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年後疲倦、脹氣營養師分享年菜過敏地雷，你踩到了嗎？

除了上述三大類，柑橘、熟成乳酪、酪梨、可可、帶殼海鮮等也屬於高組織胺食物。每個人對組織胺耐受度及食物過敏原不同，想要享用美食同時保持健康，不妨從選擇食材上多 ...

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