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減肥不能吃水果？減重專家建議吃「火龍果」！ ...

雖然酪梨的營養素含量跟蔬菜很接近，但因為酪梨是常綠喬木的果實，所以 ... 配菜吃法：加入生菜沙拉、三明治、壽司捲當成配料。 飲品吃法：加牛奶、優 ...

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