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生活保健專欄維生素B6有助孕效果，被視為女性維生素

肉類：家禽、牛肝、魚類和內臟，都富含維生素B6。 蔬果類：特別是含澱粉蔬菜，馬鈴薯和其他澱粉類蔬菜、波菜、胡蘿蔔…水果（柑橘除外）、香蕉、酪梨 ...

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