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中秋節健康吃| 醫師文章 - 耕莘醫院

1.月餅屬於〞熱量放縱〝食物，其熱量及糖分多少要看製作方法和內餡。 · 2.少選用酥皮或包有鹹蛋黃、肥肉的月餅，可多選用高纖、低卡的五穀雜糧或堅果、水果 ...

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