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NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 - 親子天下

白饅頭：一顆山東大饅頭的熱量跟碳水含量=一碗白飯（280大卡），而且是一碗 ... 厚片吐司：一片厚片吐司的含醣量、熱量也等於一碗白飯，吐司上面若再 ...

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