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牛奶替代品正夯！11種植物奶哪種適合你

豌豆奶和豆漿一樣有乳脂般的口感，每杯僅70大卡，卻可提供8克蛋白質，與牛奶相比，更多出了50%鈣質含量。倫敦建議最好選擇與海藻油一起調製的碗豆奶， ...

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