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選擇營養密度高的原態食物！揮別精製食品空熱量！ - 飲食信仰

比起加工食品，原態食物調味程度較低，因此較不會吃下多餘的精製糖或鈉唷！ 空熱量是什麼？ 空熱量的定義為「僅由糖、油、酒精提供熱量的食物 ...

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