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想減肥又愛喝》啤酒、水果酒、威士忌...喝哪種最瘦?營養師 ...
選擇減醣調味料:可至衛福部網站的「食品成分資料庫」,查詢自己常用的調味 ... 個酒精當量,女性為1酒精當量為原則(1個酒精當量=紅葡萄酒120毫升= ...
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