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關於喝酒,你必須知道的一些事!附酒精攝入量計算公式!

酒精 攝入量計算公式：飲酒量× 酒精濃度× 0.8 = 酒精攝入量 ... 如果你的目標是減肥減脂，你需要創建熱量赤字，攝入量小於消耗的熱量。

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