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健康飲食：關於脂肪、酒精等等(Healthy Eating) 每一口都重要！

脂肪對身體的功用. ▫ 供我們正常生長和發展. ▫ 提供熱量（是身體容易取得的一種熱量儲存形式）. ▫ 吸收脂溶性的維生素（如維生素A、D、E、K 和類胡蘿蔔素）.

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