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給自己設定一個「禁酒日」 飲酒養生兩不誤 - BBC

14個酒精單位大約相當於6品脫（568毫升）啤酒（酒精度為4%）， 7杯175毫升葡萄酒（酒精度11.5%）。如果是烈酒（酒精度在40%），則不能超過14杯（ ...

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