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清粥小菜清淡養生卻吃出高血壓！12種最雷小菜「鈉還 ... - MSN

常見稀飯最雷配菜，鹹蛋一顆等於一碗泡麵 ; 土豆麵筋（4個）, 166, 26 ; 豬肉鬆（3平匙）, 152, 76 ; 豆棗, 129, 63 ; 紅燒鰻, 110, 34 ; 鮪魚罐頭, 72, 22.

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