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家中長輩長期清粥配小菜當心「肌少症」！ - 銀髮天地

以為是「正常老化」，卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致！台北慈濟醫院營養師郭柏良指出，不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物， ...

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