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好姿勢，救自脊: 超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始找回健康

超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始找回健康 鄭雲龍、邱淑宜 ... 千萬不能變成上半身鬆垮垮靠著椅背,這樣會讓骨盆往後傾,脊椎失去生理曲線,身體重量就會集中在 ...

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