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鄭子三十七式〈37〉太極拳口令.拳譜.套路 鄭曼青

https://youtu.be/gGyNXMHHjjg 1.37式太極拳.氣沉丹田.意守核心.氣往下沉.預備. 起勢.沉身.開左腳.移重心.扣右腳.升.腳底升上來.運氣收彎.內收.下沉.

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