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鄧惠文：心情煩亂又急著思考「只會更有挫折感」！防疫在家 ...

鄧醫師表示所謂的「假性失眠」其實並非真正的失眠，可能是受到諸多外在因素的影響才導致睡不 ... △鄧醫師推薦大家可以做一些伸展運動來減緩焦慮。

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