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女星雕塑身材的秘密：「奧林匹克舉重」運動！專訪關維疑教練。

所以舉重需要的不只是肌力，還需要爆發力，協調性，穩定性，柔軟度再加上一點點的心理因素。因此學舉重的人身材偏向結實勻稱。而健力、健美選手在某些部位會呈現肌肉肥大。

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