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邱醫師代餐餅乾
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吃「代餐」到底能不能減肥?醫:不注意這5點小心吃出疲勞
每日健康/邱霈俞綜合編譯 「少吃多動」是減肥的基本概念,不過現代人生活忙碌,沒有足夠時間一一計算食物熱量及多運動,因此很多想減肥的人會選擇吃代餐來達.
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