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邱醫師代餐餅乾
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【見證】90天後『邱 年』:衣服不再躺在衣櫃裡 - 想減肥?
其實我都打對折,以前都不吃早餐,林醫師建議我一定要吃早餐,不可以不吃,飲食一定要均衡,避開高熱量、含糖飲料就好,餐與餐之間我也不吃零食。運動也 ...
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