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醫師超強4口訣！ 他照做一年「狂減60公斤」 - ETtoday健康雲

邱正宏 解釋，肥胖者自己要先檢視除了三餐正餐外，是否還會在餐間喝含糖飲料、吃點心等，這都是額外的熱量。醫師建議，平常坐在辦公室辦公，若有機會站著就 ...

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