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醫曝超強減重4口訣他照做一年「激瘦60公斤」 | 健康 - 三立新聞

邱正宏 進一步解釋，肥胖者首先要檢視是否會在參與餐之間喝含糖飲料、吃點心，這些都是額外的熱量。若是上班忙碌沒辦法運動，平常能站就不要一直坐著，因為 ...

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