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壓力, 努力撐過就好嗎? 該放鬆的也許不是身體, 而是你的情緒

著作有《亞斯伯格症候群》、《邊緣性人格障礙》、《為什麼人無法入眠？》 ... 適應障礙才適合稱為「心靈的感冒」，妥善處理的話很快就能痊癒，但要是拖著不管就會變得很 ...

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