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還沒睡 嗎 日文
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想睡覺時該怎麼辦?31種提神方法,趕走瞌睡蟲!
雖然前面有說飯後血糖升高會導致睡意湧現,但你知道嗎,其實長時間處於低血糖狀態,同樣也會導致昏昏欲睡!這是因為葡萄糖(血糖)是供給腦部養分的來源之一,若是突然上升 ...
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